日前，霍邱师范学校开展心理健康教育系列活动，为2019级三年制学前教育专业的学生做考前心理辅导。心理健康教师丁国庆通过播放视频、情景模拟、小组互动等学生们乐于接受的方式，带领学生进行考前心理减压活动，帮助学生放松心情，科学应对考情变化。

丁国庆由活动《时间都去哪了》导入，引导学生分析自己平时的时间分配情况，是否很多时间被自己无谓地浪费掉了，进而向学生介绍管理时间的策略。通过活动《感受意志力》，老师引导学生反思自己看见别人放弃时自己的想法，进而教育学生如何坚持。以《排除杂念》活动，进一步帮助学生纠正对考试和学习的错误观念，教会学生如何应对考试焦虑。在《画出我的生命树》活动中，老师引导学生明白：成功不只有一种，条条大路通罗马，指导学生对自己做初步的职业生涯规划。

通过此次系列活动，同学们纷纷表示，消除了焦虑不安的情绪，接下来将会以更加积极的心态坦然地面对即将到来的对口升学考试。

霍邱师范学校一直非常重视学生的心理健康教育，专门成立“阳光驿站”心理辅导室，开展形式多样的心理健康教育活动，增强学生的抗挫能力，助力学生实现梦想。（孙 红 特约通讯员：王玉齐）

【来源：安徽省教育厅_职业教育】