摘要： 三四月份是花粉飘荡的季节，很多人可能会过敏，以生理盐水冲洗鼻腔是公认的治疗花粉过敏症的好方法。

三四月份是花粉飘荡的季节，很多人可能会过敏，以生理盐水冲洗鼻腔是公认的治疗花粉过敏症的好方法。由于很多腺样体肥大的孩子同时也是过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者。这些孩子还有一组共同的临床症状：鼻塞、流鼻涕、鼻后滴漏、慢性咳嗽、咽痒以及不停地清嗓子。

小儿腺样体肥大专病门诊将生理盐水冲洗鼻腔作为指导家长给孩子做居家护理的一个常规。新冠疫情爆发之前，我们专病门诊指导患者提前备好药物，以应对疫情严重后居家隔离和医院停诊带来的就诊不便的异常情况。

疫情爆发之后，很多家长汇报孩子着凉感冒、鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽等，专病门诊指导患者用生理盐水清洗鼻腔取得了很好的效果。故此，将其方法分享给各位。

01、材料准备

食盐4.5克，水500毫升，儿童喝水瓶一个（500毫升），小天平一个，脸盆一个，纸巾或毛巾。

02、配置

烧开水，降温至不烫手背为度，倒入烘干消毒饮水瓶中，拔去瓶内直管，将食盐放入水中，搅拌晃动溶解为止。

03、冲洗鼻腔

儿童仰卧于床，头垂于床边，下巴扬起朝天，捏住喝水瓶吸管，封闭水流，将吸管口对准一个鼻孔，叮嘱孩子屏住呼吸，吸管口对准鼻孔，松开手指，生理盐水流至鼻孔内，流满一个鼻孔再灌注另一个鼻孔。

04、清理鼻腔

儿童起身，用脸盆接住控出的盐水和鼻涕，可以擤鼻涕或者嘱儿童用力把盐水吸入口腔吐出。

05、注意事项

冲洗鼻腔最好使用医用生理盐水。疫情期间使用家庭食用盐也可。

水温以35—40摄氏度之间最为合适，以37摄氏度为佳。

仰卧体位务必要求儿童鼻孔正朝上，以方便足够的盐水进入鼻腔。

擤鼻涕要一手按住一个鼻孔，不可同时按住两个鼻孔用力擤鼻涕。

如有中耳炎的患者应该用力吸鼻涕到口中，再经口吐出。

在美国儿童耳鼻喉科医生和鼻科医生的调查中，97%的受访者均报告会使用生理盐水。生理盐水鼻腔冲洗已成为治疗花粉症和儿童鼻窦炎的主要方法。在小儿腺样体肥大专病门诊患者群体，80%以上的儿童和青少年对冲洗有良好的耐受性，70%以上的患者/家长认为冲洗可以改善鼻部症状。

特别声明

有人担心食用盐中含有的碘会对儿童身体不好。目前很多家庭都在使用无碘盐。冲洗鼻腔是一种快速灌注、快速排除的方法，鼻腔对生理盐水的吸收很少，对碘盐的摄入可忽略不计。于过敏性鼻炎发作之时，采用这种方法是完全可以的。

在新冠疫情尚未得到明显控制的情况下，孩子感冒、咳嗽、咽喉肿痛会让家长焦虑。可能这段时间内无法获取有效的药物。医用生理盐水冲洗鼻腔受到广大专病门诊家长群友的认可。居家抗疫配置生理盐水冲洗鼻腔也能被家长群友理解。

目前有些家长反馈楼上楼下都有阳性患者，他们家夹在中间非常紧张，孩子突然打喷嚏、流鼻涕、咽痒咳嗽，在没有生理盐水的情况下，居家配置近似生理盐水很快就控制了孩子的病情。故而，在特殊时期，我们有理由也有责任推广这个方法。

【来源：劳动观察】